角色在缺氧环境下的自救机制主要依赖于特定忍术或道具的合理运用。游戏设定中，部分角色拥有水下呼吸或制造氧气的技能，例如鬼灯水月的水化之术或干柿鬼鲛的水遁忍术，这些能力可在水下或密闭空间延长生存时间。玩家需提前规划角色配置，确保队伍中包含具备此类能力的忍者，以应对突发缺氧场景。部分剧情关卡会强制进入缺氧环境，系统通常会提供临时氧气补给点，玩家需迅速定位并利用这些资源。
缺氧环境的另一个解决方案是通灵兽或道具的辅助。游戏中部分通灵兽（如蛤蟆吉）或道具（如兵粮丸）能提供短时间的氧气补充或抗窒息效果。玩家应在进入高危区域前检查背包，确保携带足够数量的氧气类道具。部分副本会掉落稀有道具呼吸符，使用后可免疫缺氧状态10秒，适合在BOSS战中应对阶段性的窒息攻击。需道具效果通常无法叠加，需合理安排使用时机。
战斗策略方面，玩家可通过快速击杀敌人解除环境缺氧的负面效果。某些副本中，缺氧状态由敌方忍者的结界术引发，击败施术者即可恢复正常。若角色陷入窒息，应立即切换为远程攻击型忍者，避免近战导致的氧气加速消耗。部分角色的奥义技能（如宇智波鼬的天照）可瞬间清场，为团队争取喘息时间。组队模式下，治疗型忍者如春野樱的掌仙术能延缓窒息导致的HP流失。
游戏内部分水域或洞穴区域存在隐藏的通风口，玩家需通过破坏特定墙体或解谜开启气流通道。例如在雾隐村副本中，击碎三处符文石柱可激活古代通风系统。角色移动速度会影响氧气消耗速率，建议在缺氧区域减少不必要的冲刺，优先选择最短路径通过危险区。部分装备（如雾隐呼吸面具）能降低环境缺氧的影响，可通过完成支线任务获取。
游戏中的体质属性可降低窒息伤害，通过装备强化或天赋树升级可提升该数值。部分S级忍者（如六道鸣人）天生拥有环境适应被动技能，无需额外操作即可免疫缺氧。若多次尝试仍无法通过关卡，建议调整队伍配置或参考官方攻略中关于氧气补给点的精确坐标。
