辣肉窝窝头是一种四星料理，其配方为兽肉×4、面粉×3、卷心菜×2、绝云椒椒×2。该料理的主要效果是提升队伍中所有角色的护盾强效和防御力，持续时间为300秒。多人模式下，效果仅对自身角色生效。制作时需要先完成特定活动任务韶光抚月·其二以获取食谱，这是解锁该料理的前提条件。
兽肉可通过击杀野猪获得，面粉需用稻米加工，卷心菜可从木箱子掉落或杂货店购买，绝云椒椒则需在轻策庄采集。食材的获取方式较为分散，需要玩家提前规划收集路线。完美烹饪辣肉窝窝头可进一步提升效果，使护盾强效提升35%，防御力提高235点。料理的普通版本与美味版本差异主要体现在数值上，但基础功能一致。
辣肉窝窝头的制作流程分为和面、醒面、蒸制、炒馅四个步骤。将新鲜面团塑形后蒸熟，再将蔬菜与肉切丁爆炒，最后将馅料填入中空的面团中。这种烹饪方式还原了璃月民间小菜的传统工艺，其描述中提到菜脆肉香，风味相宜，侧面反映了游戏对饮食文化的细节刻画。该料理的背景设定与璃月地区的人文特色紧密关联，体现了劳动与智慧的融合。
从实用性角度分析，辣肉窝窝头适合在高难度战斗前使用，尤其是需要增强团队生存能力的场景。虽然单人模式下效果覆盖全队，但需注意多人联机时的限制。与其他防御类料理相比，其优势在于持续时间较长且加成稳定，可作为常备战斗补给。若玩家追求极限效果，建议通过多次练习掌握完美烹饪时机。
获取辣肉窝窝头配方需优先完成指定活动任务，而食材收集与烹饪技巧则是制作的关键。该料理的设计兼顾了游戏性与文化内涵，既能提升战斗体验，也能让玩家感受到璃月地区的饮食特色。对于追求战斗效率或收集食谱的玩家，投入时间解锁和制作这一料理具有较高性价比。
